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「最醜女團」逆襲!狂瘦18公斤秘訣曝 變身「高級臉」歐美辣妹

  • 更新2022/09/12 14:26
  • 發布2022/09/12 13:52
  • 作者/ 吳亭頤

中國女團「3unshine」曾被批評為「最醜女團」,其中成員Cindy(范麗娜)成功瘦了18公斤,她拍影片分享自己的甩肉秘訣。

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Cindy拍影片分享自己的甩肉秘訣。翻攝微博@3unshine- Cindy

「3unshine」由隊長Abby(吉星月)、Cindy(范麗娜)和Dora(王小蝶)組成,因顏質不符合大眾對女團的審美,一度被封為「最醜女團」,迥異的音樂曲風與不尋常的外在打扮備受爭議,經常遭網友嘲笑。

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Cindy的外貌出道初期常遭網友嘲笑。翻攝微博@3unshine

其中Cindy女大十八變,近期拍攝影片分享自己的瘦身秘訣,她表示剛出道時被全網嘲笑,很多人質疑「像她這樣的女生也可以出道嗎?」她總結了4階段是讓她從黑、胖、醜變成現在很多人喜歡,自己也滿意的風格。

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Cindy瘦了18公斤。翻攝微博@3unshine- Cindy

第一階段:需要家人提醒的懵懂期

首先是需要家人提醒的懵懂時期,起初Cindy對於減肥不是很有自主意識,胖到60公斤,整個人像是充滿氣的球,爸媽無法接受,開始督促她瘦身。

第二階段:自主減肥的初始階段

第二階段是自主減肥的初始階段,Cindy說她工作時到有些衣服穿不上,會遭網友拿來討論,讓她正視減肥這件事,在1個月內瘦到51公斤。

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Cindy靠著運動和控制飲食來減肥。翻攝微博@3unshine- Cindy

第三階段:有些痛苦的積累經驗階段

第三階段是有些痛苦的積累經驗階段,Cindy開始認真上健康房,遇到了魔鬼健身教練日日檢查她的飲食,練出了馬甲線,體重和身體保持很穩定,但可能因為自己瘦了,又開始有點鬆懈,背著教練瘋狂偷吃東西。

第四階段:找到適合自己方法的舒適階段

最後一階段就是逐漸找到適合自己方法的舒適階段,Cindy開始練普拉提,不僅體重瘦到42公斤,體脂率低到嚴重警告的程度。所幸後來找到適合自己的方法。

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Cindy被網友讚有「名模高級臉」。翻攝微博@3unshine- Cindy

如今她瘦身成功,畫上歐美妝容還被網友讚有「名模高級臉」。Cindy分享,儘管她的身材變化很大,但唯一不變的是她從來沒有討厭過自己,「她其實也是我的一部分,有了她,才有現在和未來的我。」
 

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